안녕하세요.
현대인들은 하루 중 대부분의 시간을 앉아서 보냅니다.
장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하다 보면 자신도 모르게 목이 앞으로 나오는 거북목 자세를 취하게 됩니다.
이런 자세가 지속되면 목과 어깨에 통증이 생기고, 심한 경우에는 디스크 질환으로 이어질 수 있습니다.
따라서, 오늘은 거북목 증후군에 대해 알아보겠습니다.
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거북목 증후군이란 무엇인가?
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반월동정형외과 앉아있는 시간이 긴 당신 거북목 증후군 탈출 가이드
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